Se trata de una adaptación de la disciplina original para que también los más pequeños de la casa puedan hacer ejercicio y pasarlo en grande al mismo tiempo.

Si tu hijo quiere practicarlo, ten en cuenta los beneficios de los que disfrutará:

CONTROL DE PESO

Practicar esta disciplina, al igual que cualquier otra de tipo físico, tiene una gran ventaja y es que permite mantener el peso bajo control. Es decir, es una buena manera de no caer en el sedentarismoy ganar kilos de más.

En este caso, que tu pequeño se anime a realizar esta actividad es una herramienta estupenda para que esté en forma, para que se desarrolle correctamente y para que no tenga problemas de obesidad que dañan gravemente la salud.

MEMORIA

Continuando con la enumeración de las ventajas que trae consigo que los niños practiquen este deporte, no podemos pasar por alto que les ayuda a mejorar su memoria. ¿Por qué? Porque las coreografías están claramente delimitadas y para poder llevarlas a cabo, además de seguir las indicaciones del monitor de turno, es fundamental recordar cuáles son los pasos y movimientos que deben realizarse a continuación de otros.

COORDINACIÓN

Otro de los importantes beneficios que trae consigo esta actividad fitness para los más pequeños es que les ayuda a mejorar notablemente su coordinación. Y es que las coreografías que se llevan a cabo son muy completas, en el sentido de que requieren que las extremidades inferiores y superiores vayan a un ritmo compenetrado con el resto del cuerpo.

MAS BENEFICIOS

Si importantes son las anteriores ventajas, no lo son menos estas otras que ahora queremos darte a conocer también:

§ Ayuda a que los pequeños conozcan mejor su cuerpo y le den fluidez a sus movimientos. Es decir, amejorar lo que es su expresión corporal.

§ Igualmente, interesante es saber que les ayudará aganar flexibilidade incluso a fortalecer sus huesos y músculos.

§ Es una alternativa estupenda para que los niños aprendan que el ejercicio físico no es aburrimiento, es diversión.

§ Por supuesto, a tu hijo también le servirá para poderliberar el estrésque pueda sentir por determinadas situaciones, como, por ejemplo, sus estudios.

§ A si mismo es una estupenda disciplina paraaprender valorestales como el esfuerzo o el trabajo en equipo